Часто замечаю на просторах Инстаграм что когда человеку на душе паршиво или радостно и хочется поделиться, но нет душевных сил об этом всем рассказывать (хотя потребность есть) ему проще написать цитату грустную... Отрывок из книги... Стих... И по содержимому становится в принципе всё сразу понятно - паршиво или радостно человеку)... Мы все восхищаемся теми кто способен прятать свою боль или придерживается принципа "счастье любит тишину" (терпеть его не могу если честно😂).... Но в черте характера "держать всё в себе" если честно нет абсолютно ничего хорошего.... Конечно не нужно рассказывать о сокровенном всем подряд) но так классно когда есть один или пара-тройка друзей с кем ты можешь об этом говорить. А вот когда не с кем поговорить даже при наличии друзей... Я сама такая если честно😅 у меня хоршие подруги, правда) но это видать ещё из детства что то тянется. Читала о том, что для того чтоб делиться нужны ресурсы - когда мы делимся, тратим душевные силы и ресурсы. Когда не можем делиться, значит ресурсов нет. А фишка в том, чтоб эти ресурсы восполнить - нужно разговаривать) это энернообмен. Говорим - восполняем душевные силы. А когда есть силы уходит уныние и хочется жить) Разговаривайте друг с другом💖
